हिवाळ्यात केसांमध्ये कोंडा, ओठ फुटणे, टाचांना भेगा पडणे आणि त्वचा कोरडी पडणे यांसारख्या समस्या सामान्य होतात. थंड आणि कोरडी हवा त्वचेतील ओलावा शोषून घेते, ज्यामुळे या समस्या वाढतात. पण घाबरण्याची गरज नाही, घरगुती उपाय आणि योग्य त्वचेची काळजी घेऊन या समस्या सोडवता येतात.

या विषयावर, त्वचा विशेषज्ज्ञ डॉ. पुनीत अग्रवाल यांनी सांगितले की, आपली त्वचा सीबम नावाचे नैसर्गिक तेल तयार करते. हिवाळ्यात या तेलाचे उत्पादन कमी होते, त्यामुळे त्वचा कोरडी होऊ लागते. यामुळे कोंडा, ओठ फुटणे, टाचांना भेगा पडणे आणि त्वचा कोरडी पडणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

डॉ. अग्रवाल यांनी सांगितले की, हिवाळ्यात त्वचेला ओलावा देण्यासाठी नारळ तेल, एलोवेरा जेल आणि ग्लिसरीनचा वापर फायदेशीर आहे.

याव्यतिरिक्त, आंघोळीपूर्वी नियमितपणे तेल लावणे आणि योग्य आहार घेतल्याने त्वचा हायड्रेटेड राहण्यास मदत होते. हिवाळ्यात हिरव्या भाज्या, गूळ, दूध, खजूर आणि डाळींसारख्या पदार्थांचा आहारात समावेश करावा.

कोंडा टाळण्यासाठी, शॅम्पूमध्ये केटोकोनाझोल (ketoconazole) आहे का ते तपासा. तसेच, ओठ फुटणे टाळण्यासाठी, वारंवार ओठांना जीभ लावणे टाळा आणि लिप बाम वापरा.

अत्यंत थंडी किंवा सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येणे टाळण्यासाठी नेहमी आपला चेहरा, हात आणि पाय व्यवस्थित झाका. थंड हवामानात आपली त्वचा हायड्रेटेड ठेवण्याचे पुरेसे पाणी पिणे आणि पौष्टिक आहार घेणे हे सर्वात सोपे मार्ग आहेत. हिवाळ्यात थोडीशी काळजी आणि नियमित काळजी घेतल्यास, तुम्ही तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवू शकता.