सातारा : स्वादिष्ट आणि निरोगी गुणांनी परिपूर्ण असण्याबरोबरच शेंगदाणे अनेक आरोग्य वर्धक फायदे देखील देतात. बहुतेक लोकांना शेंगदाणे खाणे आवडते. शेंगदाण्यात पुरेशा प्रमाणात प्रथिने आढळतात, जी शारीरिक विकासासाठी अत्यंत महत्त्वाची असतात.
1. आजकाल अनेक वृद्धांना विसरण्याची समस्या असणे सामान्य झाले आहे. जर आपण गोष्टी विसरता, म्हणजे आपली स्मरणशक्ती कमकुवत आहे तर आपण भिजवलेले शेंगदाणे नक्कीच खावे. जेणे करून आपली स्मरणशक्ती वाढते.
2. असे बरेच लोक आहेत जे पोटाच्या समस्यांनी त्रस्त आहेत, जसे की पोटफुगी , ऍसिडिटी, पाचन समस्या इ. भिजवलेले शेंगदाणे पोटाशी संबंधित अशा सर्व समस्यांपासून मुक्त करतात. 1 मूठ शेंगदाणे दररोज रात्री पाण्यात भिजवून ठेवा आणि सकाळी उठल्यावर त्याचे सेवन करा.
3. काही लोक पाठ आणि सांधेदुखीने त्रस्त असतात. जर आपण देखील त्यापैकी एक असाल तर भिजवलेले शेंगदाणे सेवन केल्यास आपल्यासाठी या समस्येपासून सुटका मिळू शकते. आपल्याला फक्त भिजवलेले शेंगदाणे गुळासह खायचे आहे.
4. शेंगदाणे रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी प्रभावी आहे. हे शरीरात उबदारपणा आणते, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण योग्य राहते, तर हृदय देखील निरोगी राहते, ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका देखील कमी होतो.
5. जर आपल्याला खोकल्याचा त्रास होत असेल तर भिजवलेले शेंगदाणे आपल्याला आराम देऊ शकतात. याचे नियमित सेवन करा, हळूहळू आपल्याला खोकल्याच्या समस्येपासून आराम मिळेल.
6. भिजवलेले शेंगदाणे सेवन केल्याने तुम्ही स्वतःला सक्रिय अनुभवता. हे आपल्यात ऊर्जा भरते. त्याचा नियमित वापर केल्याने शारीरिक ऊर्जा टिकून राहते.
सातारा पोलीस मुख्यालयात उपनिरीक्षकाला धमकी |
बिग बॉस फेम अभिजीत बिचुकले यांचा अर्ज दाखल |
महाविकास आघाडीच्या उमेदवाराचा पूर्ण ताकतीने प्रचार करणार |
माढयात अभय जगताप यांचे बंड शमले |
सातारा लोकसभा प्रबंधन समितीचे कार्य उत्कृष्ठ |
उदयनराजे भोसले यांची संपत्ती 251 कोटीची |
वादळी वाऱ्यात स्पीड बोट उलटून एकाचा मृत्यू |
निवडणूक स्थिर सर्वेक्षण पथकातील कर्मचाऱ्याला पोलिसाकडून मारहाण |
येणके येथील कुंभार वस्तीतील जल जीवन मिशनअंतर्गतचे काम प्रगतीपथावर |
निवडणुक निरिक्षक आर. अर्जुन व पोलिस निवडणुक निरिक्षक प्रदीप शर्मा यांचे जिल्ह्यात आगमन |
उदयनराजेंना विक्रमी मताधिक्याने निवडून आणण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करणार |
श्री क्षेत्र निनाम येथील सासनकाठीला यात्रेत महत्वाचे स्थान |
मंदार कोल्हटकर, धिरज पाटील यांचे अपघाती निधन |
ट्रकच्या धडकेत दुचाकीस्वाराचा मृत्यू |
राजवाडा परिसरातून सव्वा लाखांच्या सोन्याच्या चैनची चोरी |
उदयनराजे भोसले यांची संपत्ती 251 कोटीची |
वादळी वाऱ्यात स्पीड बोट उलटून एकाचा मृत्यू |
निवडणूक स्थिर सर्वेक्षण पथकातील कर्मचाऱ्याला पोलिसाकडून मारहाण |
येणके येथील कुंभार वस्तीतील जल जीवन मिशनअंतर्गतचे काम प्रगतीपथावर |
निवडणुक निरिक्षक आर. अर्जुन व पोलिस निवडणुक निरिक्षक प्रदीप शर्मा यांचे जिल्ह्यात आगमन |
उदयनराजेंना विक्रमी मताधिक्याने निवडून आणण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करणार |
श्री क्षेत्र निनाम येथील सासनकाठीला यात्रेत महत्वाचे स्थान |
मंदार कोल्हटकर, धिरज पाटील यांचे अपघाती निधन |
ट्रकच्या धडकेत दुचाकीस्वाराचा मृत्यू |
राजवाडा परिसरातून सव्वा लाखांच्या सोन्याच्या चैनची चोरी |
मारहाण प्रकरणी चौघांवर गुन्हा |
ट्रक चालकाला लुटल्याप्रकरणी तीन अज्ञातांवर गुन्हा |
महिलेचा विनयभंग केल्याप्रकरणी एकावर गुन्हा |
सराईत गुन्हेगाराने दिली तीन घरफोड्यांची कबुली |
उदयनराजे यांच्या समर्थनार्थ सातार्यात लोटला जनसागर |