खोकला ही एक अशी समस्या आहे जी सतत डोकं वर काढत असते. खाण्या-पिण्यात बदल, वातावरण बदल अशा इतरही काही वेगळ्या कारणांनी खोकला येतो. खोकला हा पित्त आणि कफ बिघडल्यानेही होतो. काही लोकांमध्ये फुफ्फुसांच्या संक्रमणामुळेही खोकला होतो. आता यावर औषध घेऊनही तुमचा खोकला थांबत नसेल तर काही घरगुती आयुर्वेदिक उपाय तुम्ही करु शकता.
मध - खोकला असेल तर मध चाटल्याने तुम्हाला आराम मिळू शकतो. रात्री झोपण्यापूर्वी एक चमचा मध नक्की चाटावे. जास्त खोकला असेल तर दिवसातून दोन ते तीन वेळा मध चाटावं. तुम्हाला शक्य असेल तर मध मिश्रित केलेला चहा सुद्धा घेऊ शकता.
हळद- हळद वेगवेगळ्या आजारांवर रामबाण उपाय मानली जाते. खोकलाही त्यातील एक आहे. हळदीमध्ये अॅंटी-इंफ्लेमेट्री आणि अॅंटी-ऑक्सिडेंट तत्व असतात, जे खोकला दूर करण्यास मदत करतात. खोकला अधिक असल्यास तुम्ही दुधात हळद टाकून सेवन करु शकता. त्यासोबतच हळदीमध्ये मध टाकूनही तुम्ही सेवन करु शकता.
ज्येष्ठमधचा चहा - ज्येष्ठमध खोकला झाल्यावर फायदेशीर ठरु शकतं. ज्येष्ठमधात अॅंटी-ऑक्सिडेंट असतं जे खोकला कमी करण्यास फायदेशीर ठरतं. यासाठी एक कप गरम पाण्यात ज्येष्ठमधाची मुळं टाका आणि पाणी १० ते १५ मिनिटे गरम होऊ द्या. नंतर ते पाणी थंड करुन प्यावे. दिवसातून दोनदा याचं सेवन केल्यास फायदा होईल.
मिठाच्या पाण्याने गुरळा करा - गरम पाण्यामध्ये थोडं मीठ टाकून या पाण्याने गुरळा केल्यास आराम मिळतो. या पाण्याने गुरळा केल्याने घशात आलेली सूजही कमी होते.
सातारा शहरातील तीन कॅफेंवर कारवाई; 9 जणांवर गुन्हे |
अल्पवयीन मुलीचे अपहरण |
महायुतीच्या रॅलीदरम्यान चोरट्यांची हाथ की सफाई |
सातारा पोलीस मुख्यालयात उपनिरीक्षकाला धमकी |
बिग बॉस फेम अभिजीत बिचुकले यांचा अर्ज दाखल |
महाविकास आघाडीच्या उमेदवाराचा पूर्ण ताकतीने प्रचार करणार |
माढयात अभय जगताप यांचे बंड शमले |
सातारा लोकसभा प्रबंधन समितीचे कार्य उत्कृष्ठ |
उदयनराजे भोसले यांची संपत्ती 251 कोटीची |
वादळी वाऱ्यात स्पीड बोट उलटून एकाचा मृत्यू |
निवडणूक स्थिर सर्वेक्षण पथकातील कर्मचाऱ्याला पोलिसाकडून मारहाण |
येणके येथील कुंभार वस्तीतील जल जीवन मिशनअंतर्गतचे काम प्रगतीपथावर |
निवडणुक निरिक्षक आर. अर्जुन व पोलिस निवडणुक निरिक्षक प्रदीप शर्मा यांचे जिल्ह्यात आगमन |
उदयनराजेंना विक्रमी मताधिक्याने निवडून आणण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करणार |
श्री क्षेत्र निनाम येथील सासनकाठीला यात्रेत महत्वाचे स्थान |
महाविकास आघाडीच्या उमेदवाराचा पूर्ण ताकतीने प्रचार करणार |
माढयात अभय जगताप यांचे बंड शमले |
सातारा लोकसभा प्रबंधन समितीचे कार्य उत्कृष्ठ |
उदयनराजे भोसले यांची संपत्ती 251 कोटीची |
वादळी वाऱ्यात स्पीड बोट उलटून एकाचा मृत्यू |
निवडणूक स्थिर सर्वेक्षण पथकातील कर्मचाऱ्याला पोलिसाकडून मारहाण |
येणके येथील कुंभार वस्तीतील जल जीवन मिशनअंतर्गतचे काम प्रगतीपथावर |
निवडणुक निरिक्षक आर. अर्जुन व पोलिस निवडणुक निरिक्षक प्रदीप शर्मा यांचे जिल्ह्यात आगमन |
उदयनराजेंना विक्रमी मताधिक्याने निवडून आणण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करणार |
श्री क्षेत्र निनाम येथील सासनकाठीला यात्रेत महत्वाचे स्थान |
मंदार कोल्हटकर, धिरज पाटील यांचे अपघाती निधन |
ट्रकच्या धडकेत दुचाकीस्वाराचा मृत्यू |
राजवाडा परिसरातून सव्वा लाखांच्या सोन्याच्या चैनची चोरी |
मारहाण प्रकरणी चौघांवर गुन्हा |
ट्रक चालकाला लुटल्याप्रकरणी तीन अज्ञातांवर गुन्हा |